Hangi ayda hangi balık yenir? Hangi balıklar hangi mevsimlerde daha lezzetli olur? İşte aylara göre en iyi balıklar...

Balık, mevsiminde en lezzetli şekilde tüketilen sağlıklı bir besindir. Uzmanlar, haftada 2 kez balık tüketilmesini öneriyor. Balık, bol yeşillik ile birlikte sunulmalı ve kızartma yerine buğulama ya da ızgara yöntemleriyle pişirilmelidir. Balığın besin değerini kaybetmeden tüketilmesi için pişirme yöntemine ve mevsime dikkat edilmelidir. Peki hangi ayda hangi balık yenir? İşte aylara göre tüketilmesi gereken balıklar...